助您好孕——监测排卵不可不知道的细节，贵港备孕小夫妻一定得知道！

女性可以在每天清晨醒来的时候用体温计测量自己的体温，一般情况下，排卵时体温会下降0.1-0.2度，而在排卵后，体温会上升0.3-0.5度，这样连续测量几个周期，便可以知道自己的排卵期。如果生活方式不规律、情绪变化大，都会影响到测量的结果。

通过计算自己的月经周期来判断排卵期是比较简单的一种方法。排卵期第1天，就是最短的月经周期天数，减去18天，而排卵期的最后一天就是最长的一次月经周期天数减掉11天，这种计算方法能够让排卵期更好的计算出来。

女性的身体里面激素会发生很多变化，在排卵期改变也是很大的，为了能够让卵子精子更好的结合，分泌物在排卵期会有很大的改变，会有增多以及颜色清澈透明的现象，而且会有拉丝的感觉，出现这种情况就可以判定是排卵期。

B超排卵监测是较为准确和直观的一种监测排卵方式，可以清楚地知道卵巢内在发育中卵泡的数目、大小、成熟情况等。

排卵试纸是从前女性使用最为广泛检测排卵方法。该方法经济、购买途径方便、测试方法通俗易通。但是检测排卵准确率不是完全准确的，排卵试纸受到女性分泌激素影响，由于每个排卵试纸的化学检测含量是固定的，而女性分泌的激素受到饮食、情绪、环境的影响，所以检测结果差异较大。