停经有什么症状

　　大约有四分之一的女性停经时一点症状也没有，就只是月经停止了而已;另外四分之一的女性会有一些症状，但不会太麻烦，可以自行度过;但是有将近一半女性的症状会严重到需要看医生。每个人的经验都不相同。

　　有些女性经验到的症状的确会令她们有好一阵子失去平衡，或是令她们的日常生活变得难以应付。这些女性可能会觉得无法控制自己的身体、或那些发生在她们身上的状况。女性关心的症状是生理上的变化，而每个女性变化的程度都不一样：主要的症状，如热潮红和阴道乾涩，都与动情激素不足有关。

　　而其他的症状都是我们—生之中许多时候都可能且确实经历过的，如：心情不稳定、敏感易怒、紧张和沮丧、头痛、肌肉疼痛、健忘和注意力不集中，以及疲劳。有趣的是，年轻的、尚未停经的女性更常抱怨这类症状，或许是因为生活中普遍的压力所导致的荷尔蒙失调，这比停经时情况更糟糕。

　　热潮红与夜间盗汗,热潮红是—种高温快速扩散的感觉，通常会穿过胸部，再到颈子和脸部。热潮红的同时，可能也会有心悸、流汗及皮肤起红疹等症状。每个女性热潮红的经验都不一样。有些女性在一天之中会出现很多次热潮红的症状，而有些女性只是会觉得比平常热一点，冒些汗而已。

　　另外有些女性全身都会有热潮红的现象，流汗流到起疹子的地步，甚至会需要换衣服。若是晚上发生这种现象，这种热潮红就称为『夜间盗汗』，此时睡眠会被打断，之後会觉得很疲劳。而当女性掀开毯子、睡不安稳地在床上翻来覆去，或是起身换衣服时，伴侣的睡眠也可能受到干扰。

　　有些女性在热潮红之後会冷得发抖，觉得很不舒服。

　　热潮红对你没什么伤害，不过却可能令你觉得发窘、困惑、不舒服和不方便。问问那些曾有过热潮红经验的女性就知道：压力、酒精、咖啡因、热食、热饮、太甜、太辣的食物都可能引起热潮红。穿得太多和晚上盖太多被子也可能是个原因。缺乏主要的维他命和矿物质，如维他命E和钙质，也可能使热潮红的情形恶化。

　　然而，研究人员并未能确定引发热潮红的复杂因素。我们所知道的，是与动情激素的降低有关，这会引起体内荷尔蒙的失调。血液突然涌入膨胀的血管中，而引起发热和流汗。一般来说，女性出现热潮红的症状会持续约二至五年，但是每个人的情形都不同。我们访问过的有些女性说她们只经历过—、两次的热潮红，有些则说她们一天就会出现十次以上的热潮红，有些七、八十岁的女性说她们偶尔仍会出现热潮红。