子宫肌的预防和饮食有哪些注意事项呢

　　子宫肌对女性的危害是不容忽视的，但是医生指出，如果再日常生活中，女性朋友们能做好预防和保健工作的话，子宫肌完全是可以预防的，那么，子宫肌的预防和饮食有哪些注意事项呢?

　　子宫肌的预防事项

　　一、经期要注意卫生，绝对禁止行房，经期要注意补充营养。

　　二、随时保持阴部清洁、干燥。

　　三、心情舒畅，学会自我情绪调节。

　　四、平时生活中要注意劳逸结合，不要过度疲劳。

　　五、如果月经异常或者白带异常，要及时诊治。

　　饮食预防子宫肌

　　一、少吃刺激性的食物，比如辣椒、花椒等物。

　　二、不要过度饮酒，尽量少沾。

　　三、营养均衡，不挑食。

　　四、多吃蔬菜和水果。

　　医生表示，由于子宫肌根据其发生部位可分为浆膜下肌，肌壁间子宫肌，粘膜下子宫肌，子宫颈肌，韧带肌等，所以在检查出肌后要根据它的不同性质采用不同的治疗方法。女性就可以在平时定期的做一些检查，在发现有疾病情况发生时及时治疗，这样才能避免更为严重的情况发生。