外阴肿日常该如何预防

　　外阴肿指生长在外阴部的各种肿。根据肿的性质可分为良性及恶性两类。良性外阴肿主要有平滑肌、纤维、脂肪、乳头、汗腺、神经纤维、淋巴管及血管等;恶性肿以外阴鳞状细胞为多见，占外阴的90%，其余还有外阴黑色素，外阴基底细胞，前庭大腺等。外阴肿日常该如何预防?

　　外阴肿日常该如何预防

　　A) 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　外阴肿日常该如何预防?B) 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　C) 有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　外阴肿日常该如何预防?D) 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　E) 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种症疾病远离自己。

　　外阴肿日常该如何预防?F) 不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　温馨提示：通过以上的介绍，相信您对外阴肿有了一定的了解，如果您对疾病有疑问，或者想了解更多详情，请点击网站上的在线咨询，也可拨打24小时免费热线咨询电话：0775-5932333，牡丹医生将在线为您解答疑难。