盆腔的预防保健

　　一、饮食保健：

　　1、饮食不宜过于精细，在日常，大部分人常以高蛋白质、高热量的饮食为主，忽略了维生素的摄入，而机体的修复是需要各种营养的，尤其是粗纤维食物。对于术后卧床的病人，吃粗纤维食物能起到增进胃肠活动，保持大便通畅。

　　2、饮食宜清淡营养丰富且易于消化的食物，多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

　　3、不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　二、生活环境与习惯：

　　1、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

　　2、保持轻松平稳的心态，良好的精神状态对预防疾病发挥着非常重要的作用。

　　三、积极治疗前早期病变：

　　1、急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过于劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。

　　2、发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。

　　以上介绍了盆腔的预防保健，希望各位朋友能够及时了解，远离盆腔。如果您还有什么问题，请咨询我们贵港牡丹妇产医院的在线医生，医生将为您解答各种问题。