月子误区——坐月子就是多躺着

　　坐月子，是老一辈传下来的，在东方，之所以要做月子，自然还是有一定原因的，我们不能学西方人那么洒脱，该注意的还是要注意的，不能用自己后半辈子的健康与幸福来开玩笑。但要坐好月子，还真是一件难事儿，因为坐月子虽然是好，然有一些传统的月子观念却不好，而且这些已经成为月子误区，所以产后新妈们要特别注意。下面，我们就来了解其中一个常见误区吧!

　　传统观念认为：女人生产耗费了大量元气，因此，坐月子要多躺着，少动;除此之外，不能见风、不能洗头洗澡、不能吃生冷食物，连水果都要煮熟了才能吃。这些观念其实于现代科学坐月子相悖，一起来破解这些旧观念，别走进月子误区了!

　　月子误区——多躺。分娩伤了元气，坐月子就是要多躺着。

　　月子误区真相——长期卧床，增加子宫脱垂风险

　　许多人认为产妇体质虚弱，需静养，让她们长期卧床，甚至连饭菜都端到床上吃，其实这对于产后的康复是非常不利的。

　　广西贵港牡丹妇产医院的医生说，因为膀胱肌张力降低，对膀胱内压的敏感性降低，加上外阴切口的疼痛等影响，产妇容易并发慢性尿潴留。这时如果长期卧床，在重力的作用下，充盈的膀胱会向后推挤子宫。再加上分娩结束后一段时间，子宫尚未恢复正常的前倾位，因此便更容易处于后位。这时子宫轴与阴道轴方向一致，当腹压增加(如咳嗽、用力排便)时，子宫会沿阴道方向下降而发生脱垂。

　　产后长期卧床，还会使得肠蠕动减弱。一些月子习俗常常使得产妇的饮食里缺乏纤维素。这些都容易造成产妇便秘。便秘时用力排便的动作会导致腹压的升高，增加发生子宫脱垂的风险。

　　小贴士：自然分娩后，6-8小时即可起来，自己下地大小便，24小时后可下地轻微活动。会阴侧切者于产后3天便可以下床活动。剖宫产24小时后就可以下床简单活动，术后10天左右，身体恢复好的情况下可以进行轻微健身锻炼。

　　牡丹月子会所——给您全面的月子指导!

　　牡丹月子会所是广西贵港牡丹妇产医院专为贵港品质家庭特别推出的精品月子会所，为拥有新生宝宝的家庭提供从宝宝出生至满月期间的一系列专业月子服务。10余位专属于您的专业人员为您和宝宝提供24小时的全天候优质服务。宝宝在这里能够得到游泳、洗澡、抚触、早期智力开发与教育等专业服务，同时，妈妈也能享受到月子营养套餐、产后护理、产后体检、美容护肤、纤体瘦身、心理疏导、育儿指导、医疗保障等全面专业月子护理，除此之外，爸爸也能够在陪伴妻儿的同时处理商务事宜，牡丹为爸爸提供了用餐、商务、娱乐的全套服务，令全家人尽享喜得贵子的天伦之乐。牡丹月子会所地处交通便利的一环路繁华地段，以酒店式环境、医院式管理、家庭式氛围，为产妇创造良好的休养调理条件。