贵港怎样科学备孕？

贵港怎样科学备孕？ 备孕是为了怀上健康宝宝，那么，备孕期间有哪些生活习惯要注意呢?是否双方都要小心?贵港牡丹医院为大家答疑解惑。

　　1、不可乱用药。在备孕期间切勿乱用药，很有可能会因为药物的作用而降低受孕率。

　　2、不可抽烟酗酒。备孕期间不要抽烟酗酒，酒精对于胎儿的孕育也危害很大。要是女性抽烟的话，会直接影响到受孕率，而且对未来胎儿的健康也会有影响。

　　3、不可喝咖啡。大家都知道，咖啡中是含有咖啡因的，咖啡因对于人的身体会有兴奋作用，对女性怀孕会有影响。

　　4、不可熬夜通宵。在备孕期间女性一定要注意确保睡眠充足。

　　5、女性在备孕期间要注意减少化妆品的使用，戒除不良习惯，同时要注意休息和营养，及时调理身体，用最健康的状态迎接宝宝的到来。

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