怎么预防白带异常

　　白带异常的出现通常预示着妇科疾病的存在，因此出现白带异常的女性朋友都会感到很焦虑，要避免白带异常带来的烦恼，较好能防患于未然，提前做好预防工作，不给白带异常可乘之机。

　　为了预防白带异常，女性朋友应该做好以下几点。

　　首先，多注意外阴卫生，一些女性朋友特别爱干净，每天都要用洗液清洗外阴，甚至灌洗阴道，这样反而会破坏阴道菌群平衡，增加炎症感染的几率，正确的做法是用清水清洗外阴即可，这样才不会引起白带异常。

　　其次，尽量穿宽松的衣裤，紧身衣裤会使私处温度湿度过高，长期穿着可能会引起细菌大量繁殖，导致白带异常。因此平时要穿宽松的衣裤，较好是棉质的，利于私处通风，另外也要少用护垫。

　　后，健康饮食，健康的身体是抵御疾病的基础，女性朋友平时注意饮食健康，不要偏食挑食，不要过度节食，少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，能使身体抵抗力增强，远离白带异常。

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